Especialistas explicam como tomar sol para produzir vitamina D

-
O sol é a principal fonte de vitamina D. Apesar do Brasil ser um país tropical, boa parte da população não se expõe aos raios solares e acaba com deficiência desse nutriente, fundamental para a boa saúde dos ossos.
Especialistas explicam como tomar sol de forma adequada para estimular a produção de vitamina D pelo organismo.

01:27
02:18
Creative Commons - CC BY 3.0 - especialistas_explicam_como_tomar_sol_para_produzir_vitamina_d.mp3

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Serial, Ativador do IDM - Internet Download Manager

-
Desconectado da internet, preencha seu nome, sobrenome e e-mail e cole um dos seriais a baixo. UT13R-7B61S-2RS4F-VW8HE M3EKY-43E5R-8F72Q-6YE5W Indicado: P7TUP-Q27PX-UWT7I-O6U8W Idicado: P7TUP-Q27PX-UWT7I-O6U8W Indicado: SV8SX-FAFRT-0HZGT-6UG7S VLHH3-DOT2L-GWSPV-8R51Y 2F16E-O72OO-FTKQZ-F7ANL 7XKBZ-G5IJL-J4YUG-TMDMD 71GYP-HD5L0-82FI3-CLM2V THVW6-EC16E-5LWIK-72MII LSA8Y-CJDSS-RVNUA-PX41R 1XQBI-1362I-SMN19-6UU4W 2181X-E34PF-5DCTY-8IJSU 8PFHC-XGH8R-HPRKI-OPQRX 8M74P-61O87-W41HY-GOCDB RNM8F-68WC9-NRYDI-X1YOY
[Leia mais]

Número da ANATEL, Telefone da ANATEL (0800) - Entre em contato com a ANATEL

-
Você que está cansado de está nas mãos dessas operadoras irresponsáveis, que não te dão os atendimentos devidos... aqui está o número da ANATEL ligue e faça eles te ligarem horas depois e te darem todo o atendimento necessário; Os novos números de contato da ANATEL são: Atedimento normal: 1331 Pessoas com deficiência auditiva,  1332,  De segunda a sexta-feira, nos dias úteis, das 8h às  Contato pelo formulário online, clique no link abaixo: Atendimento On-line NOTÍCIAS SOBRE ANATEL: ---------------------------------------------------------- TCU vai auditar operadoras de celular e Anatel Por que a Banda Larga (ainda) não é de todos Novo Regulamento da Anatel vem defender os direitos do consumidor de telecom Consumidores avaliam qualidade dos serviços de telecomunicação Saiba o que perguntar antes de contratar serviços de telecomunicações Comente via Facebook:
[Leia mais]

Caso de Joana Marcenal: Falso médico atende menina e Pai da menina Joanna diz estar abalado com a morte da filha

-
Falso médico que atendeu menina Joanna  é expulso de universidade A faculdade Unigranrio, na Baixada Fluminense, informou nesta quarta-feira (15) que expulsou no início desta semana o estudante de medicina Alex Sandro da Cunha Silva, acusado de ter dado alta para a menina Joanna Marcenal Marins, de cinco anos, mesmo ela estando desacordada, no hospital RioMar, na Barra da Tijuca, na zona oeste do Rio de Janeiro, em julho. A criança morreu no último dia 13 de agosto. Alex, que está foragido, é suspeito também, mesmo sem ser profissional, de ter receitado medicamentos de uso controlado para Joanna. Ele foi denunciado pelo Ministério Público Estadual pelos crimes de exercício ilegal da medicina por todos os atendimentos que realizou como plantonista com o agravante da morte da menina, e também por estelionato, falsificação e uso de documentos e tráfico ilícito de entorpecentes. A Unigranrio informou que enviou três telegramas para a casa de Alex para que ele prestasse depoimento. Como e
[Leia mais]

Como evitar que a poluição do ar afete a saúde? Dicas para se prevenir da poluição do AR

-
Medidas para evitar que a poluição do ar afete a saúde: Vivendo em grandes cidades, como São Paulo ou Rio de Janeiro, é muito difícil não ser afetado pela poluição do ar e os seus efeitos adversos na saúde. Entretanto, algumas medidas podem ser tomadas para minorar os seus efeitos: • Procure não sair ao ar livre nem praticar atividade esportiva em horário de tráfego intenso • Se você tem asma, bronquite crônica ou outras doenças respiratórias alérgicas, tome regularmente as medicações prescritas por médicos e procure médicos caso haja piora de sintomas • Procure deixar o carro em casa e usar mais metrô e outros meios de transporte coletivo • Evite locais de alta concentração de pessoas em que a ventilação seja deficiente, principalmente durante inverno, para evitar o contágio de viroses • Tome bastante água em dias em que há baixa umidade do ar com alta concentração de poluentes. Um indicativo de que a umidade está baixa e com alta concentração de poluentes é irritação dos olho
[Leia mais]